Cara Membuat Masker Bengkoang

Membuat masker bengkoang sendiri di rumah sebenarnya tidak terlalu sulit. Hanya saja banyak yang malas karena berfikir ribet. Padahal, memang sedikit ribet sih. Tapi kan hasilnya lebih baik dan tanpa efek samping.
Dalam pembuatannya, bengkoang bisa dicampur dengan bahan alami berkhasiat lainnya. Misalnya dengan madu murni, air mawar, dan tepung beras. Berikut ini tutorial cara membuat masker bengkoang yang cukup mudah.

1. Ambil bengkuang berukuran sedang, kupas kulitnya kemudian cuci hingga bersih.
2. Potong bengkuang menjadi dua bagian, kemudian diparut.
3. Peras parutan bengkoang tersebut dan simpan airnya dalam mangkok bening.
4. Diamkan air perasan bengkoang tersebut selama satu jam sampai ada bagian puih yang mengendap seperti tepung.
5. Pisahkan air perasan bengkuang dengan tepungnya yang berada di dasar wajah. Tepung inilah yang akan dijadikan sebagai masker atau bedak dingin.
6. Oleskan endapan tepung bengkoang tersebut pada wajah mengguankan kuas masker.
7. Biarkan selama beberapa menit sampai masker kering dengan sendirinya.
8. Bilas wajah dengan air bersih dan keringkan dengan handuk lembut. Ingat, jangan menggosok wajah karena akan menyhebabkan iritasi.

Semoga bermanfaat dan cara membuat masker bengkoang sendiri di rumah.

Posisi Seks Bercinta Puncak Kenikmatan Maksimal

Berikut jurus dan posisi seks agar anda alami puncak kenikmatan maksimal:

Women on top. Posisi ini adalah posisi seks paling populer. Kenapa? Dengan berada di atas, anda akan merasa memegang kendali untuk setiap detail kecepatan, sudut gerakan, kedalaman sentuhan dan tembusan serta seberapa tinggi tingkatan stimulasi yang dibuat. Banyak variasi dari gerakan ini. Tergantung seberapa kreatifnya Anda.

Doggy style
Gerakan ini mampu membuat stimulasi penetrasi yang lebih dalam! Si dia akan mendapat keuntungan dari posisi seks mutakhir ini, mengingat dirinya akan mendapat stimulasi seks g-spot-nya secara langsung! Variasinya? Minta si dia gunakan pergelangan tangan sebagai tumpuan agar sudut penetrasinya agak berbeda. Hmmm …

The bridge. 
Mirip dengan doggy style tadi, posisi ini menciptakan stimulasi seks yang cukup dalam. Prestasinya: G-spot si dia pun direngkuh! Anda langsung berhadapan dengan klitorisnya dan begitu dia bergerak … alamak! Oh ya, agar tak membosankan, variasikan dengan meringkukkan badan Anda.

Manfaat Kemangi (2)

Kelanjtuan edisi sebelumnya ..

7. Mengatasi Keputihan Kandungan senyawa eugenol dalam kemangi dapat membunuh jamur penyebab keputihan. Jadi, saat Anda mengalami keputihan, rajin-rajinlah mengkonsumsi daun kemangi. bisa sebagai lalap atau dicampur dengan makanan lain, misalnya pepes.

8. Merangsang Sel Telur Daun kemangi dapat membantu proses pematangan sel telur (ovulasi) karena kandungan zat stigmaasterol dalam kemangi merangsang pematangan sel telur (ovulasi).

9. Antiradang Kandungan zat cineole, myrcene dan eugenol yang terdapat pada daun kemangi berfungsi sebagai antibiotik alami dan antiperadangan.

10. Kesehatan Jantung Berdasarkan beberapa penelitian, daun kemangi berperan dalam memelihara kesehatan Jantung karena kandungan betakaroten dan magnesium. Keduanya merupakan mineral penting yang berfungsi menjaga dan memelihara kesehatan jantung.

11. Mengatasi Stroke Meningkatkan fungsi pembuluh darah nadi (artery) pada pasien stroke karena kandungan isoflavon pada kemangi dan juga terdapat pada kacang-kacangan seperti kedelai, buncis, kacang polong, dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah nadi (artery) pada pasien stroke.

12. Manfaat lainnya Para perokok bisa mengunyah daun kemangi kapan saja ketika mereka ingin merokok. Dengan begitu, kekuatan antioksidan mampu memperbaiki sistem yang rusak akibat efek nikotin. Kemangi juga ampuh meredakan stres, mencegah diabetes, dan mengatasi batu ginjal. Kandungan Daun Kemangi Daun kemangi mengandung komponen gizi dan komponen non gizi yang sangat bermanfaat bagi tubuh.  Komponen Gizi Daun Kemangi Daun kemangi mengandung betakaroten (provitamin A) dan vitamin C.

Betakaroten berperan mendukung fungsi penglihatan, meningkatkan respon antibodi (memengaruhi fungsi kekebalan tubuh), sintesis protein untuk mendukung proses pertumbuhan, dan sebagai antioksidan.  Vitamin C antara lain berguna untuk pembentukan kolagen untuk penyembuhan luka dan memelihara elastisitas kulit, membantu penyerapan kalsium dan besi, antioksidan, mencegah pembentukan nitrosamin yang bersifat karsinogenik (menyebabkan kanker). Kolagen merupakan senyawa protein yang memengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan ikat, seperti pada tulang rawan, matriks tulang, dentin gigi, membran kapiler, kulit, dan tendon (urat otot). Daun kemangi kaya akan mineral makro, yaitu kalsium, fosfor, dan magnesium. Kalsium penting bagi pembentukan dan pertumbuhan tulang, transmisi impuls saraf, membantu kontraksi otot, dan membantu mengaktifkan reaksi enzim.

Fosfor berperan dalam pertumbuhan tulang, membantu penyerapan dan transportasi zat gizi, mengatur keseimbangan asam dan basa. Magnesium membantu merilekskan jantung dan pembuluh darah, sehingga memperlancar aliran darah.  Komponen Non-Gizi Daun Kemangi Daun kemangi juga mengandung komponen nongizi antara lain senyawa flavonoid dan eugenol, arginin, anetol, boron, dan minyak atsiri. Flavonoid dan eugenol berperan sebagai antioksidan, yang dapat menetralkan radikal bebas, menetralkan kolesterol dan bersifat antikanker.  Senyawa ini juga bersifat antimikroba yang mampu mencegah masuknya bakteri, virus, atau jamur yang membahayakan tubuh.

Daun kemangi sangat bagus dikonsumsi wanita karena eugenol-nya dapat membunuh jamur penyebab keputihan.  Kandungan arginin-nya dapat memperkuat daya tahan sperma dan mencegah kemandulan. Senyawa anetol dan boron juga sangat berperan dalam menjaga kesehatan reproduksi pria dan wanita. Anetol dan boron dapat merangsang kerja hormon estrogen dan androgen, serta mencegah pengeroposan tulang. Hormon estrogen dan androgen berperan dalam sistem reproduksi wanita. Minyak atsiri mudah menguap dan mempunyai aktivitas biologis sebagai antimikroba. Minyak atsiri dibagi menjadi dua komponen, yaitu komponen hidrokarbon dan komponen hidrokarbon teroksigenasi atau fenol.

Fenol memiliki sifat antimikroba sangat kuat.  Minyak atsiri dapat mencegah pertumbuhan mikroba penyebab penyakit, seperti Staphylococcus aureus, Salmonella enteritidis, dan Escherichia coli. Minyak atsiri juga dapat menangkal infeksi akibat virus Basillus subtilis, Salmonella paratyphi, dan Proteus vulgaris. Eugenol-nya dapat membunuh jamur penyebab keputihan. Dan stigmasterol dapat merangsang ovulasi (pematangan sel telur). Komponen tannin dan seng-nya dapat mengurangi sekresi cairan vagina, sedangkan asam amino triptofan dapat menunda menopause.

Komponen flavonoid seperti orientin dan vicenin pada daun kemangi mampu melindungi struktur sel tubuh. Sementara itu, komponen flavonoid seperti cineole, myrcene dan eugenol bermanfaat sebagai antibiotik alami dan antiperadangan.

Manfaat Kemangi (1)

Kemangi mempunyai nama latin Ocimum basilicum yang berarti tumbuhan beraroma. Hal ini merujuk pada aroma khas yang keluar dari daun kemangi. Di Indonesia sendiri kemangi lebih sering dimanfaatkan sebagai pelengkap berbagai jenis masakan untuk menambah aroma yang menggugah selera. Salah satunya adalah pepes.

Namun, selain digunakan sebagai bumbu masak daun kemangi juga bermanfaat bagi kesehatan. Hal ini tidak lepas dari kandungan senyawa yang terdapat di dalamnya. Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Daun Kemangi.

Di bawah ini merupakan beberapa manfaat daun kemangi bagi kesehatan pria dan wanita:

1. Meredakan demam dan masuk angin. Daun kemangi mampu meredakan demam dan masuk angin yang diderita oleh balita. Caranya:  Ambil beberapa daun kemangi, kemudian diremas bersama bawang merah dan minyak kelapa, lalu dioleskan ke perut, dada, dan punggung balita.
2. Menyehatkan mata dan mulut Vitamin A. Dalam daun kemangi memiliki kemampuan untuk mengobati infeksi mata, meredakan mata yang stres, dan mencegah gangguan pada mata lainnya. Bukan cuma itu, selain daun mint, kemangi pun punya efek menyegarkan bau mulut jika dikonsumsi.
3. Melancarkan ASI. Daun kemangi segar dipercaya dapat mencegah bau badan dan bau mulut, serta memperlancar ASI. Anda bisa memanfaatkan sebagai lalap teman makan nasi dan sambal.  4. Anti inflamasi Kemangi merupakan agen anti inflamasi yang bertugas menyembuhkan bengkak dan ampuh meredakan radang sendi. Kemangi juga termasuk sumber kalsium yang baik yang dibutuhkan tulang untuk mencegah osteoporosis.
4. Menunda Menopouse. Kemangi dapat menunda menopouse karena kandungan Zat triptofan pada daun kemangi bisa menunda monopause. Oleh karena itu, perbanyaklah konsumsi kemangi jika Anda ingin menunda massa menopouse.
5. Mencegah batuk. Di Thailand, kemangi digunakan sebagai bumbu masak. Di India dan sebagian wilayah di Afrika, daun kemangi diseduh menjadi teh. Teh kemangi disajikan pada saat pergantian musim, saat masyarakat setempat mudah terserang batuk, pilek, atau demam.

Posisi Bercinta di Dapur

Rumah adalah tempat paling aman melakukan hubungan seks dengan pasangan. Anda bisa melakukannya di dalam kamar, di kamar mandi, di ruang tamu, bahkan di dapur Anda!

Banyak skenario seksual yang bisa Anda lakukan di dapur, mulai dari meja hingga kompor. Paling seru, jika sesi bercinta dilakukan karena spontanitas.

Lakukan tahap demi tahap, mulai dari berpelukan, menciumnya dan memeluknya lagi saat Anda mulai bercinta dengannya. Selang beberapa saat, Anda bisa tetap di dapur ke sofa atau tempat tidur .

Beberapa tempat yang perlu Anda pertimbangkan untuk seksi bercinta di dapur seperti kami lansir dari beberapa sumber:

Saat Beraksi

Ajak pria berdiri di belakang anda, pindahkan rambuta ke samping lalu cium minta leher anda. Klingkarkan minta tangan pria di sekitar pinggangnya.

Selanjutnya, perlahan-lahan minta tangan pria bergerak untuk membelai payudara.  Jika anda mulai merintih dalam irama atau main-main sambil bertanya apa yang kau mau Tak usah hiraukan, maka lanjutkan saja gerakan Anda.

Minta tangan pria mengembara hingga ke paha, sedikit gosokan antara kedua paha. Jika anda memakai rok, maka akses Anda untuk memberikan kesenangan lebih mudah. Jika anda memakai celana, Anda harus melepas celana dan biarkan tangannya turun hingga ke pergelangan kaki.

di Meja

 Sekarang giliran Anda untuk duduk di meja dan menggunakan tangan Anda untuk bersandar sementara dia menyenangkan anggota Anda. Itu benar, seks oral selalu begitu menyenangkan rasanya. Bersandar kembali, bersantai dan Anda melakukan semua pekerjaannya.

Lantai Dapur

Jika Anda pernah melihat 9 1/2 Weeks, Anda tahu bahwa duduk di lantai dapur dengan lemari es terbuka, lalu menutup mata Anda, bisa menjadi pengalaman erotis. Jika Anda melakukan gaya doggy style, pastikan bahwa ada semacam lapisan di lantai (bantal, selimut, dan lainnya).

Di Atas Meja Kompor

Anda dapat duduk dipangkuan atau posisi nunggung di atas kompor dan pria bisa melakukan penetrasi dari belakang. Anda juga duduk di sana dan Anda membungkukkan badan, lalu satu lengan melingkar di pinggang, satu lengan lagi menggosok bagian klitorisnya dari depan.

Di Atas Westafel

Anda bisa memulai sensasi bercinta di dapur, mulai dari westafel. Tutup keran airnya terlebih dahulu dan kemudian Anda bersandar di atas bak cuci.  Sementara Anda merapatkan diri kepadanya pria bisa berlutut, biarkan paha membuka  dan minta pria memberikan sedikit jilatan kecil antara kedua paha anda, sebelum melakukan manuver lebih dalam.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Tubuh (2)

Sumber Vitamin. Jeruk kaya akan vitamin C yang mudah membantu memenuhi
kebutuhan harian dalam bentuk alami. Seorang pria dewasa membutuhkan 90 miligram vitamin C setiap hari dan perempuan dewasa sekira 75 miligram. Karena setiap porsi jeruk nipis manis berisi minimal 50 miligram Vitamin C, Anda tak perlu khawatir untuk kebutuhan vitamin C setiap hari saat Anda menambahkan jeruk nipis
manis di menu harian.

Sumber Mineral. Jeruk nipis manis sangat kaya akan mineral dimana memiliki kandungan kalium tinggi sekitar 490 miligran dalam satu porsi. Selain kalium, jeruk nipis manis juga memberikan kandungan tembaga, kalsium, besi dan fosfor. Semua kandungan mineral itu memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Mengatasi sembelit. Jeruk dianggap buah terbaik untuk mengeluarkan racun dari saluran usus dan membantu membersihkan lurus. Oleh karena itu, minum air jeruk nipis akan membantu memberikan pengobatan terhadap masalah sembelit. Rasa manis jeruk nipis mengandung serat makanan yang sangat penting untuk mencegah sembelit. Cara terbaik untuk minum jus jeruk nipis dengan menambahkan sedikit garam ke dalam jus.

Mengobati penyakit kuning. Jeruk nipis manis telah digunakan sebagai obat alami yang efektif untuk mengobati penyakit kuning. Hal ini karena kandungan gizi dalam buah ini membantu dalam meningkatkan fungsi hati dan diyakini memiliki efek meredakan demam dan penyakit kuning. Mengatasi masalah buang air kecil Tingginya jumlah kandungan kalium dalam air jeruk nipis dapat membantu membilas racun dari
ginjal dan kandung kemih. Oleh karena itu, minum air jeruk nipis sangat efektif menyembuhkan infeksi kandung kemih.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh. Rutin mengonsumsi jeruk nipis dapat meningkatkan fungsi jantung dan akhirnya membuat sirkulasi darah meningkat, sehingga tubuh menjadi sehat. Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah ini juga memberikan kesehatan pada sistem kekebalan tubuh.

Mengobati Batuk. Jika anda terserang batuk, segera cari jeruk nipis karena jeruk nipis ini salah satu obat batuk yang paling mujarab gini caranya,siapkan air hangat secukupnya lalu peras satu buah jeruk nipis dicampur dengan satu sendok makan kecap atau madu kemudian beri sedikit garam, aduk hingga merata dan saring. Jangan
lupa minum 2-3 kali sehari untuk meredakan batuk anda tersebut.

Mengobati Amandel. Anda pasti belum tau bahwa penyakit amandel bisa disembuhkan dengan jeruk nipis. Caranya cuci 3 jeruk nipis dengan air bersih, potong-potong menjadi bagian kecil kemudian rebus dengan 2 gelas air yang mendidih hingga tersisa 3/4 dan saring, dalam keadaan yang hangat gunakan air tersebut untuk berkumur,lakukan 3-4 kali sehari. Wah, ternyata banyak sekali khasiat jeruk nipis itu. Hmmh, semoga artikel tentang manfaat jeruk nipisini bisa bermanfaat bagi para pembaca semua.

 

Manfaat Jeruk Nipis untuk Tubuh (1)

Merawat Kesehatan Rambut Jeruk nipis juga bisa anda gunakan untuk merawat kesehatan rambut sekaligus untuk mengatasi beberapa masalah rambut seperti kulit kepala

berminyak, rambut berketombe rontok, dan rambut yang sulit diatur. Caranya cukup simpel, yaitu hanya dengan membasuh rambut dengan
air hangat yang sudah dicampur dengan air perasan jeruk nipis.
Setelah itu, diamkan rambut sebentar dan bilas lagi dengan air dingin sampai bersih (dianjurkan
untuk memakai shampo).

Menghilangkan Bau Badan Memang bau badan ini sangat mengganggu, tetapi jangan dulu khawatir karena jeruk ini bisa mengatasinya,dengan cara sebagai berikut: Potong satu jeruk nipis yang besar menjadi 2 belah bagian,olesi bagian dalam jeruk nipis dengan kapur sirih,kemudian oleskan di ketiak anda setelah habis mandi dan
diamkan selama 5 menit lalu bilas dengan air.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Selain memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri (sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nildehid) damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang vitamin B1 dan C.

Sedangkan daun, buah dan bunganya mengandung minyak terbang. Baik untuk Diet Jeruk nipis manis itu rendah kalori, dimana bahan ini merupakan bahan yang sempurna untuk diet rendah lemak. Sebagai gambaran, jika Anda mengonsumsi sekitar 3,5 Oz jeruk nipis manis, maka Anda hanya akan menambah 43 kalori untuk tubuh. Di samping itu, jeruk nipis manis juga rendah kandungan protein sehingga
Anda mungkin perlu untuk menambahkan elemen protein untuk diet. Untuk semua alasan ini, jeruk nipis manis adalah pilihan yang bagus bagi mereka yang ingin
timbunan lemaknnya cepat terkikis.

Melancarkan Pencernaan Jeruk nipis memiliki flavonoid yang meningkatkan produksi empedu, asam, dan cairan pencernaan. Semua hal itu sangat membantu berfungsinya sistem pencernaan dalam tubuh. Dimana kandungan falonoid akan menetralkan cairan pencernaan asam, pengeluaran racun dalam tubuh. Di samping itu, mengonsumsi jeruk nipis manis juga akan menenangkan perut bila Anda
menderita muntah, mual, atau diare.

Rahasia Kulit Cantik dari Supermodel

Memiliki kulit cantik, bersinar, dan bebas jerawat, tidak selalu harus memerlukan biaya mahal.

Kunci utamanya bukan pada harga produk perawatan kulit Anda, tapi lebih kepada apakah Anda rajin mengaplikasikannya?

Wujudkan kulit cantik impian Anda dengan terlebih dulu menyimak rahasia kecantikan para superModel dunia berikut ini:

Jangan biarkan wajah sering terpapar sinar matahari
SuperModel, Alessandra Ambrosio, bersumpah bahwa dia selalu mengenakan krim tabir surya setiap hari.

“Setelah Anda berusia 30 tahunan, Anda harus rajin mengoleskan krim tabir surya untuk menjaga kecantikan kulit, terutama wanita yang berprofesia sebagai Model,” ujar Ambrosio.

Alkohol tidak baik untuk kulit
Constance Jablonski, Model asal Paris, mengatakan bahwa dia tidak akan mengonsumsi alkohol selama dua minggu sebelum pemotretan atau peragaan busana.

“Aku sangat tegas pada asupan alkohol karena wine mengandung gula yang tinggi, dan itu tidak baik untuk kecantikan kulit,” ujar Jablonski.

Siap sedia bedak tabur
Ya, Anda tidak pernah tahu kapan Anda perlu melakukan selfie, dan apakah wajah selalu siap untuk dipotret? Oleh karena itu sediakan selalu bedak tabur.

Sebab, salah satu rahasia hasil foto terlihat baik adalah ketika kulit wajah Anda lembab dan tidak terlalu mengilap.

“Sangat bagus wajah Anda terlihat berkilau, sehingga Anda tidak terlihat seperti mengenakan riasan terlalu tebal. Jadi, jangan lupakan bedak tabur,” terang Candice Swanepoel, superModel yang pernah mengenakan fantasy bra di panggung Victoria’s Secret dua tahun silam.

Rutin Puasa kulit
Skin fast atau Puasa mengenakan riasan wajah dan perawatan kulit, merupakan anjurkan banyak dermatologis, guna memberikan ruang pada kulit wajah untuk tidak terkontaminasi kandungan kimia setiap hari.

“Saya melakukan facial setiap bulan dan mikrodermbasi setiap tiga bulan,” terang Candice Swanepoel, superModel asal Afrika Selatan.

Selain itu, Swanepoel juga mengaku tidak mengaplikasikan riasan wajah apa pun ketika dia tidak sedang bekerja.